5 Hábitos Simples Para Você Cuidar do Cabelo

Quem já não teve ou um dia terá um bad hair day? Afinal, há dias em que, com a rotina agitada, investir nos cuidados capilares parece impossível. Porém, manter os fios bonitos e sedosos é muito mais fácil com algumas dicas simples que podem ser executadas periodicamente conforme suas necessidades e seu tempo disponível. Quer saber como cuidar do cabelo gastando pouco, mesmo com um dia a dia corrido? Continue lendo este post que preparamos para você!

1. Invista nas hidratações para cuidar do cabelo

A hidratação é muito importante para a saúde do cabelo, mas não deve ser feita apenas quando houver ressecamento ou quebra, ou seja, manter um cronograma de hidratação deve ser parte da sua rotina semanal. Para os dias de semana, a dica é investir nas máscaras com ação de 3 e 5 minutos. Use-as ainda no chuveiro.

No final de semana, que tal optar por hidratações mais profundas? Para potencializar, acrescente a umectação com óleos vegetais ao seu cronograma de hidratações. O ingrediente é utilizado para tratar e manter a umidade dentro dos fios. Alguns dos óleos que podem ser utilizados são: coco, argan, oliva, amêndoa, abacate, macadâmia e de semente de uva.

2. Use leave-in

O leave-in é um produto que ficará no cabelo durante todo o dia, por isso, escolher um tipo que atenda às necessidades do seu fio é extremamente importante. A opção errada pode deixar um aspecto pesado e sem movimento. Se usado corretamente, além de reter a umidade e manter a hidratação, o leave-in controla o volume e evita o frizz.

3. Corte o cabelo com frequência

Cabelos saudáveis médios e longos tendem a manter o corte por mais tempo, e o indicado, nesse caso, é aparar as pontas a cada dois ou três meses. Os curtos precisam de mais manutenções, principalmente os cortes mais estruturados.

Os cabelos crespos e cacheados precisam do corte para manter a definição e o volume. Se suas mechas estiverem danificadas por tratamento químico, cortá-las é importante para renovar as pontas.

4. Proteja os fios do sol

O ressecamento é um exemplo característico da exposição ao calor. Para evitar esse problema nos seus cabelos, sempre utilize protetor contra raios UV, chapéus e bonés, quando estiver na praia ou em locais abertos com grande incidência de raios solares. Não deixe água salgada ou clorada nos fios, pois o sal e o cloro, somados ao sol, ressecam ainda mais as mechas.

5. Cuide da alimentação

Cuidar do cabelo com produtos de qualidade é muito eficaz, e acrescentar o hábito da alimentação saudável à rotina garantirá que o corpo absorva os nutrientes essenciais para fortalecimento e crescimento.

Folhas, vegetais e frutas são aliadas à saúde. Por outro lado, o açúcar, o álcool e os carboidratos refinados (pães) podem desequilibrar os hormônios e prejudicar o crescimento de novos fios. Por isso, invista em uma alimentação balanceada e beba água regularmente.

Faça seu cronograma capilar e intercale as hidratações, corte regularmente e use proteção térmica. Com todas essas dicas, mesmo com a rotina agitada, é possível manter os cuidados capilares em dia.

Qual desses hábitos você já mantém e qual deles adotará para cuidar do cabelo? Queremos saber! Então deixe um comentário neste post e compartilhe a sua experiência.